Maíz Dulce (Paq)

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Descripción

Descripción

Nombres: Zea mays, el maíz

Descripción: 

Zea mays, el maíz, es una gramínea anual originaria y domesticada por los pueblos indígenas en el centro de México desde hace unos 10 000 años, e introducida en Europa en el siglo XVII.

Origen: México

Procedencia: Europa

Países más Comunes: México, Guatemala, Perú entre otros.

Usos: 

  • Previene el estreñimiento
  • Posee propiedades antioxidantes
  • Alimento rico en vitaminas y minerales
  • Estimula la actividad mental

Datos Nutricionales:

 

Calorías

(100 gramos)

 

 

Carbohidratos

 

 

Azúcar

 

Fibra

 

Grasa

 

Proteína

104

19.5

6

2.8

1

3.3